Cercles de mouvement et de partage en ligne: Follow Your Flow

Follow Your Flow, c’est une série de cercles de mouvement et de partage en ligne qui a lieu les 1ers jeudis du mois de 19h30 à 21h, d’avril à juillet 2023.  A chaque rencontre, je te guiderai sur: 🍀 un temps de centrage et de régulation du système nerveux...

Atelier au féminin : “Oser prendre son espace et rayonner “

Est-ce que ça vous arrive de vous faire plus petite que vous n’êtes et de ne pas prendre pleinement votre espace? Ca peut être que vous ne dites pas les choses que vous aviez envie de dire. Ou bien que vous n’osez pas montrer une certaine partie de vous...

Atelier au féminin : “Aller à la rencontre de sa colère”

La colère est une émotion forte, et qui peut être vécue comme destructrice et violente. Peu d’entre nous ont grandi avec un modèle inspirant de comment se connecter à sa colère et l’exprimer – nous avons pour la plupart appris à la réprimer le plus possible et à...