VOTRE CORPS SAIT

“Laissez votre corps et vos ressentis vous montrer le chemin de ce qui vous fait vraiment du bien.”

Grâce à mes cours de danse intuitive, mes stages de bien-être et de développement personnel et mon coaching corporel au féminin, prenez le temps d’écouter votre corps et vos ressentis. Retrouvez une relation simple et de confiance avec eux au quotidien. Parce que je crois profondément en la sagesse et en la justesse de notre propre rythme, j’ai à cœur de proposer un espace où vous vous sentez libre d’être qui vous êtes, et d’explorer ce qui vous fait du bien à chaque instant.

Vous avez envie d’une autre relation avec votre corps et vos ressentis ? Vous êtes au bon endroit si :  

  • vous êtes trop dans votre tête, que le mental régit votre vie et que vous avez envie d’être plus à l’écoute de votre corps mais que vous ne savez pas comment
  • vous aimez danser, avez envie de bouger plus mais que la façon de faire du sport que vous connaissez ne vous convient pas – parce que vous savez que quelque chose d’autre est possible, sans vous forcer mais au contraire en suivant ce qui vous fait du bien et d’une façon où vous prenez plaisir à bouger!
  • vous avez tendance à prendre des décisions et à les regretter ensuite, ou bien à les remettre en question parce que vous vous rendez compte que ça n’est pas ce que vous vouliez vraiment
    vous avez envie de plus de liberté et que vous en avez marre de suivre un rythme qui vous est imposé de l’extérieur, que vous voulez retrouvez votre rythme à vous, loin des structures trop figées et trop rigides pour vous au quotidien.

Une approche féminine pour vous reconnecter à votre corps

Je vous propose plusieurs formules pour vivre votre corps et vos ressentis comme des alliés et des ressources au quotidien, et pour être bien dans votre corps et avec vous-même

La danse intuitive (accessible à toutes) vous permet de bouger librement, en suivant les mouvements qui vous font du bien et qui vous connectent à votre joie de vivre – la meilleure façon de retrouver la liberté et la spontanéité dont vous avez besoin

Les stages pour femme (accessible à toutes/approfondissement) vous proposent à chaque fois d’aller plus loin sur un thème en particulier et vous donnent des outils et des clés à intégrer dans votre quotidien pour vivre votre corps et vos émotions avec plus de légèreté et leur faire plus confiance

Le programme en ligne Feel with Ease (accessible à toutes/niveau avancé/personnalisé) vous offre un accompagnement plus personnalisé et en groupe sur plusieurs mois – pour amener un changement durable dans votre relation à votre corps et à vos émotions, les vivre comme vos alliés au quotidien et réguler votre système nerveux à travers le mouvement conscient et la danse intuitive

Je commence quand ?

Retrouvez les détails de mes offres et inscrivez-vous directement en ligne

Cours de danse
intuitive
à Rossens

les mardis soirs de 17h30 à 18h45

Cours de danse
intuitive
à Fribourg

les mercredis soirs
de 18h30 à 19h45

Programme de coaching
corporel en ligne
“Feel with Ease”

prochain groupe
à partir du 9 février 2023

Atelier au féminin
“Rituel créatif de passage à la nouvelle année”
danse intuitive & journal créatif

le samedi 11 février 2023
de 13h30 à 18h

Atelier au féminin
“Aller à la rencontre de sa colère”

le dimanche 19 mars 2023
de 10h à 14h à Fribourg

Atelier au féminin
“Ralentir pour réguler le système nerveux”

le dimanche 4 décembre 2022
de 10h à 13h30 à Fribourg