Follow Your Flow, c’est une série de cercles de mouvement et de partage en ligne qui a lieu les 1ers jeudis du mois de 19h30 à 21h, d’avril à juillet 2023.
A chaque rencontre, je te guiderai sur:
🍀 un temps de centrage et de régulation du système nerveux (10 minutes maximum)
🍀 un temps de danse intuitive (15-20 minutes)
🍀 un temps d’écriture introspection (5 minutes environ)
🍀 un temps de partage
🍀 un temps pour poser tes questions et être guidée par rapport à ça.
Les thèmes des prochains mois seront:
🕊le 6 avril: la magie de la curiosité (ou comment donner des vacances à son juge intérieur)
❤️le 4 mai: écouter et suivre son coeur
🌟le 1er juin: se dire pleinement oui
💋le 6 juillet: se connecter à sa sensualité
L’idée est d’explorer un thème en groupe, et de te proposer des outils que tu pourras refaire tout au long du mois pour approfondir ce thème à ton rythme – tu auras accès à l’audio du temps de centrage et à la vidéo du temps de danse pour ça.
Voilà ce que les participantes qui ont déjà participé à ce format en disent:
“Je trouve que c’était un moment de grâce. De se retrouver comme ça, on peut dire les choses sans jugement, juste exprimer son ressenti librement et c’est extrêmement libérateur et magique.”
“Je repars avec du calme.”
“Ca fait du bien d’avoir des moment où on est vraiment en présence avec ce qu’on fait et pas être en train de faire un autre truc en même temps. Du coup je trouve que c’est très précieux comme moment.”
Ca te fait envie? Rejoins-nous pour la série des 4 prochaines rencontres!
Tu peux t’inscrire aux 4 sessions pour 240 CHF – et si tu t’inscris avant le 15 mars, tu auras en bonus un accès à toutes les séquences de danse intuitive que j’ai envoyées avec mes Newsletter depuis plus d’un an, accessibles facilement au même endroit et avec les thèmes et playlists des séquences 😍
Date et horaires: jeudi 6 avril, jeudi 4 mai, jeudi 1er juin, jeudi 6 juillet de 19h30 à 21h
Lieu: en ligne sur Zoom (le lien et les informations pratiques pour y participer seront donnés une fois l’inscription confirmée)
Tarif: 240 CHF pour les 4 rencontres
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire d’inscription en ligne
Envoyez-moi un message si vous avez des questions par rapport à votre inscription en ligne ou si vous avez des questions sur lesquelles vous souhaitez échanger avec moi directement.